臓器の病気について医師に相談アスクドクターズ | 左胸の下と背中が痛みます

１日目に背中の左側(左胸の下辺りの丁度裏側になります)に違和感があり、気になっていました。最初は背中に何か出来物があるんじゃないかと見て貰いましたが、背中の違和 感と関係がありそうな出来物は見当たりませんでした。

2日目は違和感を感じていた背中の左側の筋肉が収縮するような痛みを感じ始め、左胸の下辺りの骨?の方にもツーンとした痛みが出ました。

3日目になると、背中の左側から刺すような痛みがチクチクっとして驚きました。それからは左胸の下辺りにチクチクと痛みが走ったり、鈍痛の様な痛み方もあったりと背中の左 側とその丁度裏側の左胸の下辺りと交互に痛んだりもします。また同時に痛むこともあります。

どのようにホーム救済と予防と治療にきびに Covj

ユーザーが投稿したArticleAcneは、何百万もの人々がグローバルな規模で苦しむ壊滅的な状態です。にきびは、細菌、皮膚の一部である細胞、およびその他の項目のようなものの品揃えによって妨げになる毛穴場合に発生します。

しかしながら、より多くの人がにきび予防と治療のための自然な家庭の救済を求めている、にきびのための多くの処方薬および市販薬があります。ここでは、予防、にきび治療に役立つ可能性があります家庭の救済の品揃えについて説明します。

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学習障害の特徴と基礎知識 » 学習障害の種類

学習障害と一口に言っても色々な種類があります。

学習障害の中核をなす特徴は、読み、書き、計算ですがそれだけではありません。

学習障害の種類の一つとして、言葉の問題があります。言葉の問題に関しては人の話を聞き取るのことが苦手な部分、話をすることが苦手な部分、論理的な話し方が苦手な部分があります。

この問題があると人とのコミュニケーションで問題になることがあります。

摂食障害の理解と治療のために/拒食症/専門･拒食症とは

ここでは、専門家の方や、詳しい情報をお求めの方のために、様々な情報を発信していく予定です。まだ整理ができていませんので、当面は今までHPで公開していた情報を提供いたします。

摂食障害（拒食症）の理解と治療

１.拒食症（神経性食欲不振症）とは
2.摂食障害（拒食症）にいたる心理
3.摂食障害（拒食症）の治療
4.学校ですべきこと、できること
5.医療機関と受診

1.拒食症（神経性食欲不振症）とは

拒食症患者は増加している

拒食症は心理的な原因で食事量が減って異常にやせる病気で、医学的には神経性食欲不振症と呼ばれます。欧米先進国では1970 年代から、日本でも1980年代から患者数が増加しています。患者さんの95％は思春期・青年期の女性ですが、最近、男性例も増加しています。地域の中学・高校生を対象に自己記入方法による調査では有病率は0.4〜1％といわれています。平均発症年齢は 17歳ですが、最近は10歳以下での発症があり、発症年齢は低年齢化しています。

中枢性摂食異常症の病型

【速報】巨人長野が頭部死球を受け意識不明の重体か - ちゃんねるはそのままで！

5：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/08/07(日) 21:44:40.87 ID:dtI4eCvv0

どうみても業務上過失致死です。
本当にありがとうございました。

6：名無しさん＠涙目です。(岡山県)：2011/08/07(日) 21:44:50.77 ID:JPKA6zoD0

おいおい大丈夫なのか？

8：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/08/07(日) 21:45:14.02 ID:dj8z8U080

おとさんフラグ

12：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/08/07(日) 21:45:35.71 ID:mb9r/gff0

また…長野…か…

19：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/08/07(日) 21:46:08.92 ID:4zkV1pLo0

一番下は坂本だろ

21：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/08/07(日) 21:46:19.87 ID:m4WhfOjn0

　 　／　　　　　　　　　　　　　 　 .:: ＿__:.　　　　　 　 　 ＼
　／　　　　　　　　　 　 　 　 .::x＜,　　　 ｀>､　　　　 ＜ ￣｀ヽ
　⌒7　　　　　　　　　　　　.::〃 　 》　　　《 ハ　　　　 　｀ヽ
　　ﾉ　　　 　 　 　 　 　 |　::::{　　　》'　　　《　 }::　　　　　　　 ー－一
　.イ　　　　　　 　 / ∧ ﾄ､::八　　》'　 　 　 《 ﾊ　 　 　 　 　 　 　 ／
　从　 　 　 　 　 / / ハ{:::＼::ヽ.》'　　　　　.ｲ:.　　　　　　　　　／
　 　 Y⌒ヽ.　　 厶'＾二二ミﾒﾊﾊ ｀ト=‐ｧ≦-､:::∨　　　ー=＝彡
　　　{ んﾍ}　ﾄ､ {7´ んﾊ ｀Y::::::::} ﾉ::ﾉｲ んﾊ　::::ト . ＿＿__ ＞
.　 　 〉,〈｝ |　ﾄﾍ.{ 　弋ツ　　:::::::ｊ':::::i::.:、ゞツ　　ﾚ'
　 　/ ﾍ　人 |　　　 ー一'　　 　 　 |::.:.:. ￣　　 厂￣: : ｀: : . .、
.　 厶ィ ﾍ.__, ヽ　　　　　　　　 　 　 |::.:.　　　　 ,: : : : : : : : : : : :＼
／ . : 从 八{ﾍ　　　　　　　　　　 　 〉　　　 　 ﾊ: : : : : : : : : : : : : :＼
. : : : : : : {: : Vﾍ　　　　　　　　　　　　　　　　/. :i : : : : : : : : : : : : : : :.＼
: : : : : : : :{ : :ﾊ　＼　 　 　 　 　 　＿__　　 .ｲ: : :| : : : : : : : : : : : : : : : : :.ヽ
: : : : : : : 八: : :.､ 　＼ 　 　 　 '‐―一'　 .ｲ: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :
: :_:_: : : : :_:_ヽ: : :＼　 ＼　 　 　 ー　 ／:::| : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :
くx'⌒>Y´x'⌒>へ: :`: . . ｀ト .　_＿,／.::::::ﾉ : : : : : : : : ＼ : : : : : : : : : : :
／／＾}iﾚ'　／ｰ='＾>、: : : : : : : : : .::::::／ : : : : : : : : : : : :ヽ: : : : : : : : :

116：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/08/07(日) 21:59:42.46 ID:A495AVw30

>>21
これで生きてるとかすげーわ

22：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/08/07(日) 21:46:21.47 ID:FBqaR0xJ0

また広島人殺したのかよｗ

28：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/08/07(日) 21:47:06.75 ID:S7gPNKjQ0

三枚目ｗｗｗｗｗ

39：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/08/07(日) 21:48:41.18 ID:qY5tyJGX0

最近スポーツ選手（だけじゃないけど・・・）死にすぎだろ
重複だカス
ご冥福をお祈りします

41：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/08/07(日) 21:49:12.43 ID:21jROqzR0

目にゴミが

48：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/08/07(日) 21:50:09.31 ID:ZGgd5DWz0

球遊びが得意なだけで大きな態度で生きてこれて
これで飯まで食えたんだから本望だよね
ご冥福をお祈りします。

52：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/07(日) 21:51:02.70 ID:ZdSIApVO0

頭とこめかみがヘルメットで覆われてれば
あとは眉間と喉と水月と股間しか即死ポイントは無い

Nutrisystem食事の配信はそれが動作しない

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TM - 03/12/21 23:18:19

この症状は何？の解答のページ

頭痛：

様々な原因がありますが、次の場合はすぐに医師に見せて下さい。
・これまでに経験しない頭痛
・嘔吐や意識障害、或いは痙攣を伴う頭痛
・一週間以上持続する頭痛 や一定時間に増強する頭痛
・徐々に増悪傾向にある頭痛

一般に頭痛は、脳血管の拡張によるものや脳内の神経伝達物質によるもの、また肩や首の筋肉から引き起こ
されるもの、髄膜刺激症と言われる頭痛、頭蓋内圧亢進によるなどに分類できますが、病態が一定でなく、
また個人差も大きいため症状からの判断は難しいものがあります。
ただ頭痛のみに対して、他の疾患に伴う頭痛は見逃すわけにはいきません。特に恐ろしい頭痛とされる、
クモ膜下出血や脳腫瘍などによるものを放置しないようにすることも大切です。
一般的には、クモ膜下出血などでは、ハンマーで殴られたような急激な頭痛があると言い、髄膜炎では発熱に
加えて嘔吐を伴いやすく、脳腫瘍では、起床後の頭痛などと言いますが、決し� ��これのみで診断できませんし、
否定もできません。

いわゆる頭痛として最も多いのは、俗に偏頭痛と言われるものや筋緊張性頭痛などですが、風邪に伴う頭痛や
三叉神経痛と言われるようなものも頭痛として訴えられることもあります。
偏頭痛は血管拡張などが原因と言われ頭痛発作時に用いる薬以外に、頻度が高い場合は予防薬もあります。
筋緊張性頭痛は、肩や頸部から頭部に及ぶ筋肉の緊張が原因で、ＯＡ作業や持続作業後に生じやすく肩こり
とも関係があり、どちらかと言えば午後から症状が増悪するようです。

頭痛で大切なことは、最初に示したような頭痛があったときには、あるいはこれはおかしいと感じたときには、
人にその旨を伝え、早期に診てもらうことです

めまい：

一般に言われるめまいには、大きく分けて二種類あります。

・眼振や回転性のめまいを伴うもの　　・浮遊感によるめまい感

前者の方が症状も強く生じます。嘔気や嘔吐、胃部不快感などを伴い、いわゆる車酔いの状態と同じです。
それに対して後者では、足が地に着かない等の表現が多く、他の強い症状は見られないことが多いです。

先に後者を簡単に説明すると、血圧の上昇や逆に低血圧、全身疲労や自律神経失調状態などでこの症状が
生じやすく、多くは安静によって改善します。しかし中には、脳血管障害（脳梗塞や脳出血など）を生じていたり、
あるいは脳腫瘍などによることもありますから、日常生活に支障を来すようであれば医師に診ていただいた方
がよいでしょう。

前者の回転性めまいは、多くは内耳障害によります。内耳というのは耳の一番奥で、ここでは音を聞く仕事
以外に体のバランスをとっています。有名な病名でメニエール病と言うのがこの代表です。
しかしそれ以外にも多くの内耳障害があります。しかしほとんどは良性の一過性の障害ですから、短期間に
繰り返したり随伴症状がなければ、恐ろしい病気と結びつける必要は少ないです。また小脳などの障害に
よっても同様の症状を引き起こすことがあります。また脊髄の障害などによっても身体バランスを崩し、めまい
を生じることもあります。
いずれにしてもこの症状は車酔いと同じでかなりつらいですから、ほとんどの方が医療機関を訪れます。
この場合内科でも脳神経外科でも、耳鼻科でもかまいませ� �。
まずは診断と共に症状を抑える治療も大切です。軽い方は内服と安静のみでも改善しますが、
続いたり繰り返したりするときは、早く診てもらって下さい。

立ちくらみ：

ほとんどは血圧を調節する自律神経失調が原因です。しかし、症状があっても日常生活で問題がなければ
（意識を無くすなど）、積極的に治療することは少ないです。

これは、人間は脳への血流をいつも保つため自律神経によって手足や脳、あるいは内臓の臓器への血管を
絞めたり開けたりしているのですが、臥位から急に立ち上がったり、うつむきから顔を上げたりすると、この血管
の反応が瞬時に行えず、一瞬脳への血流が低下するため、能への血流が減少して立ちくらみが起こるのです。

もちろん、症状が強く生じる人や、自律神経を障害するパーキンソン病や糖尿病性神経症などでは、治療の
対象となることもあります。ひどい場合は一度相談してみて下さい。

ふわふわ感：

めまいで紹介した、浮遊感がこれです。前にも書きましたが、多くは血圧の変動などで生じ、重得な症状では
ありませんが、他の疾患の前駆症状として生じることもあり、強い場合や持続する場合には、医師に相談して下さい。
一般的ですが、季節の変わり目や気温や湿度の変化、睡眠時間などとも関連があることもあります。

まぶたがピクピク：

一度は経験ある方が多いと思います。何もしていないのに、まぶたがピクピクする。多くは目の疲れや寝不足
などが原因で眼瞼部の筋肉が一種のけいれんを生じたものと考えて下さい。多くは数時間〜数日で改善しま
すが、気になるため不安を抱きやすいのも事実です。
他に症状がなければ、まずはゆっくり休まれることをお薦めいたします。
持続する場合や明らかに目立つ場合は神経系の障害のこともありますので、神経内科や内科に相談下さい。

耳鳴り：

いやな症状の一つです。しかし原因ははっきりしないことが多く、耳鼻科的にも脳神経的にも異常なくても
生じることがあります。時に「昼は気にならないが夜静かになると遠くで鳴っている」と訴えられる方がみえ
ますが、誰でも神経を集中すれば静寂の中では耳鳴りを自覚することはあります。
高齢者の夜間の耳鳴りには、ラジオをかけたりして他の音が入ることで意識しなくなることもあり、お勧めしています。
他の音があると耳鳴を意識しなくなります。

気をつけなければいけないのが、突発性難聴など、耳鼻科的に異常のある疾患です。
突発性難聴では、めまいや難聴を伴うことが多く、早期の治療が大切です。また聴神経の異常などでも生じます。
また血圧の異常な変動などでも訴える方がみえるようです。
やはり強い症状や持続する場合は医師に相談すべきでしょう。

鼻水・鼻づまり、鼻出血：

風邪や花粉症の一つの症状としてくしゃみ、鼻水、鼻づまりがありますが、続くとうっとうしいですね。
これらは、原因はともかくもほとんどが鼻炎によるものです。ですから鼻炎そのものを抑えるか、あるいは対症的
なものです。風邪であれば抗炎症剤、アレルギーなら抗アレルギー剤を用います。

しかし、鼻閉の中には副鼻腔炎（蓄膿症）や鼻茸なども含めた鼻腔内腫瘍が原因のものも見られます。
元来鼻腔内は左右不対称ですからどちらかの鼻腔は狭いわけです。そこに他の原因が加われば当然鼻閉と
なりやすいのです。

鼻水(鼻汁)は炎症による浸出液や気温による変化や精神活動に伴う分泌物の増加です。ですから上記に示した
対症療法や抗アレルギーなどによる炎症の沈静化が治療となります。

鼻出血は、ほとんどがキーゼルバッハ(左右鼻腔内の内側出口近くにある)と言われる部位からの出血です。
鼻出血は少量でも大量に出血した錯覚を持ちあわててしまいますが、落ち着いて圧迫などによって止血を
試みて下さい。上
を向く人がいますが、血液が落ちてくるのを防ぐ以外作用はありません。テイッシュなどの圧迫で止まらない場合は、
圧迫を続けた状態で、受診して下さい。また繰り返し出血する場合、血管を直接処置することも行います。

舌が荒れる：

ざらざらの舌、真っ白な舌など、鏡で時には自分の舌を見て下さい。舌は確かに体の鏡的な要素が強いです。
漢方医学においても舌は重要な診察項目です。胃腸の調子や貧血状態、ビタミンなどの栄養不足、
肝臓病など舌にある程度特徴的な所見が現れてきます。

もし舌に異常が生じたら、生活や食事内容を見直し、気をつけてみて下さい。それでも改善しない場合は、
受診されてはいかがでしょうか。また、舌にカビなどが感染する場合もありますので、口腔内は常日頃から
清潔に保ちましょう。

ちなみに舌の奥には舌乳頭と呼ばれるぶつぶつした隆起が見られます。普段舌を見てなかった方が、舌の
奥の方を見て、『癌ができている』と言って心配されたことがありますから覚えておいてください。

口臭が強い：

お口臭い！言われたくない言葉ですね。以前から口臭が強い、と言う方は体質もあります。しかし一般に、
口腔内、咽頭喉頭部、胃腸などに慢性的な炎症を持っていると口臭も強くなります。歯槽膿漏、扁桃腺炎、
慢性胃炎など・・　また血液中にニンニクやアルコールなどの成分が増えれば、肺で血液と呼気は関連して
いますから、口臭となります。
また唾液が少ないために口腔内の細菌が増えて口臭が強くなる場合もあります。

昔からの人は別として、原因もなく最近口臭が・・と言う方は、一度健康診断でも受けられたらいかがでしょうか？

チメロ疑惑

英国の内科医Andrew Wakefieldは1998年、はしか（麻疹＝ましん）、おたふくかぜ（流行性耳下腺炎）、風疹（ふうしん）の三種混合ワクチン（ＭＭＲワクチン）が自閉症と関係している可能性がある、という研究や報道発表を行い、その危険性を最初に世間に広く訴えた。しかし、彼の主張に反対する申し立てが次々と出てきている。

ある申し立てによると、数人の親がＭＭＲワクチンのために子供が被害を受けたと考えた。そしてWakefieldは、ＭＭＲと自閉症の関連の可能性を調査する訴訟扶助計画のためとして5 万5000ポンド（約1150万円）を受け取っていたという。Wakefieldが1998年2月にThe Lancet誌にそれに関する論文を発表したとき、彼は訴訟扶助計画の存在を言明していなかった。

The Lancet誌の編集長Richard Hortonは「これは、利害関係に関するThe Lancet誌の方針に反している」と話す。

ブログテーマ[ニキビに効果あり【体質改善編】]｜大人ニキビをやっつけろ！

あくまでも、私自身の特効薬なんですけども、

これを飲み始めてから、信じられないぐらいにニキビが減りました。

これ、最初は、ニキビの為に飲み初めたのではなかったんです。

ホルモンバランスが崩れ、ＰＭＳ（月経前症候群）が、とてもひどくて

日常生活もまともに送れない状態を、どうにかして改善したくて、

藁をもつかむ想いで、試してみたんです。

それが、思いもしなかったニキビの改善に繋がって、

自分自身もビックリしました。

しかも、生理前になると、必ずできていたニキビも・・・

今や、生理前でも１つも出なくなりました！

その商品は・・・

　 　マカです

　　よくよくちゃんと、調べてみたら、ホルモンバランスだけでなく、

　　美肌効果にも、とても効果のある成分が、ギッシリと詰まっていたんです＾＾；　

　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

　　

　　　マカには若返りのホルモンと言われている

　　成長ホルモンの分泌を補うアミノ酸アルギニンが多く含まれています。

　　成長ホルモンは、身体のあらゆる部分（手から足、血管、細胞まで）の

　　新陳代謝を制御しています。

Parenteral Nutrition - Meddic

出典: meddic

関

specialized nutritional support

同

PN

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★リンクテーブル★

　　[★] 結節性多発動脈炎 polyarteritis nodosa

　　[★]

Q&A ｜ 膝（半月板・前十字靭帯）肩・肘・足の損傷に対する関節鏡手術なら

こちらは関節鏡手術部門に関しての質問をまとめています。
お問い合わせいただく前に一度ご確認ください。

関節鏡視下手術について

関節鏡は細い棒状のカメラで、膝や肩では直径約４ｍｍで、先端には30度斜めに角度がついているものを主に使用します。
手指や足のような小関節ではさらに細い直径のカメラを使用しますが、カメラの直径が小さくなるとそれだけ視野が狭くなり、関節内でできる操作も限られてきます。
細胞外液または生理食塩水で関節を膨らまし、約１ｃｍ弱の皮切を２～３か所作成し関節鏡および手術器具を挿入し手術を行います。手術はカメラに接続されたテレビモニターを見ながら行います。
　
　

  関節鏡視下手術　ーダメージの少ない手術法ー
 

関節鏡の利点

　　
１．手術侵襲が少ない
　　大きな切開による従来の手術と異なり、正常組織をほとんど傷つけず損傷部位のみ治療できる。

２．正確で詳細な診断と治療が可能
　　テレビモニターに拡大された画像を見ながら手術する為、詳細な観察と正確な処置が可能となる。

３．術後疼痛が少ない
　　手術創もわずかで美容的にも優れ、術後疼痛や筋力低下も最小限に抑えられる。

４．術後早期よりリハビリが可能
　　術直後よりリハビリが可能で、術後の固定はほとんど不要です。スポーツ選手には必須の治療法です。

日帰り手術について

通常、膝や足関節など下肢の関節鏡の場合、背中に針を刺して行う脊髄麻酔や硬膜外麻酔で行います。
（この場合、術後に頭痛や嘔吐、ひどい場合は髄膜炎などの合併症を起こす可能性があるため、入院手術となります。）
また、肩や肘関節など上肢の関節鏡の場合は、全身麻酔で行うのが一般的です。
（この場合も、麻酔により身体に負担がかかるため、入院手術が望ましいです。）

当院では、可能な限り手術部位のみの最小限の麻酔で安全に行うことをコンセプトとしており、神経ブロックと関節内麻酔を組み合わせて手術を行っております。
手術を手際良く、短時間で行えば、この麻酔で十分です。

【局所麻酔による関節鏡手術の利点】
①日帰りが可能である。②麻酔による合併症がほとんどなく、安全である。③意識がしっかりしているため、手術中にモニターで説明を受けることが出来る。④術直後より歩行可能である。⑤術直後より飲食が可能である。⑥入院がないため金銭的に有利である。⑦患肢のみの麻酔のため、精神的ストレスが少ない。

　　　　-　日帰り関節鏡手術のすすめ　（局所麻酔によるDay Surgery）　-

日帰り手術といっても、１日で治ってしまうわけではありません。

手術の内容は、入院での手術と同じですので、術後の患部の安静度は守ってもらわなければなりません。
一般的に、手術部位の組織修復に期間（皮膚：約１週間～１０日、関節内：約３週間前後）を要するため、その期間はその部位に負担をかけすぎないことが肝要です。

膝・足関節の場合は、術後一定期間の松葉杖使用
肘関節の場合は、術後一定期間の三角巾使用、が必要になります。

半月板の手術について

一言で言うと「本来の半月板の形に修復すること」がベストと考えています。

通常の半月板断裂の場合は、断裂部を縫合して、縫合部が強固に癒合して半月板全体がもとの形態に戻れば理想的です。

しかし、実際は半月板が断裂してから時間が経っていて組織が変性していることも多く、その場合は縫合しても強度的に弱いため、術後に再断裂を起こす可能性があります。
また、断裂の部位によっては、血流に乏しく、縫合の適応にならない場合もあります。

半月板の縫合の適応にならない場合は、部分的に切除することになります。
半月板を部分的に切除した場合は、クッションが少なくなった分、膝の機能が落ちますので、術後は活動性を下げ、膝周りの強化をする必要があります。そのようなリハビリを怠ったり、術後に激しい運動を続けていると、将来的に関節軟骨がすり減って、変形性膝関節症になりやすくなります。

半月板縫合
　【利点】　本来の半月板の機能が保たれる。
　【欠点】　再断裂の可能性がある。　スポーツ復帰に時間がかかる。

半月板切除
　【利点】　早期復帰が可能。　
　【欠点】　変形性関節症が進行する可能性がある。

スポーツ選手の場合、競技種目や競技レベルによって、適応や手術方法を変える場合もあります。

　　　　　-関節を守る軟骨のケガとスポーツ現場でのケア＆予防-　

経営品質／コンサルティング部ー財団法人社会経済生産性本部

●「ふわふわさんとチクチクさん」

 韓国ベスト４!!おめでとうございます。
日本が負け、韓国だけがベスト８に進み、嬉しい気持ちとやっかみの気持ち、正直複雑な毎日を過ごしていましたが、やっと結論がでました。
それは、昨夜のＣＳサーカージャーナル(えのきどいちろう)でゲストのセルジオ越後さんの話を聞いて納得したからです。
「日本と韓国は、ブラジルとアルゼンチンになればいい」つまり良きライバルになるという事です。

例えば、
・日本対トルコ戦の画面が韓国のスタジアムに映しだされる。
　トルコがいいプレーをすると韓国から拍手が起きる
→いいじゃないか。
　アルゼンチンとブラジルでも同じ事だそうです。

対談（３）不安の正体は？

医療ルネサンス富山フォーラム　現代社会と心の健康

今後、自分はどうなるか…漠然とした不安

　田中　それで、先ほどのご講演のタイトルは「不安の時代に心を保つ」ということでしたが、この不安の正体って何でしょうか。

　香山　何でしょう。藤本さん、何でしょうかね。

　藤本　外来で患者の皆さんがおっしゃる不安というのは、今の不安じゃなくて、今後、自分はどうなるんだろうという漠然とした不安です。先ほど香山さんの講演にもあったように、今は特に問題ないんだけども、これからどうなるかという不安を抱えている人が多い気がします。　

　田中　どういう不安を訴えますか、受診する方は。

　藤本　本当にいろいろですけども、風邪を引くんじゃないかと思って風邪薬をたくさん飲んでしまったりとか、そういう漠然とした不安を持っている人もいます。

病名・症状解説-全般性不安障害（GAD）-

全般性不安障害（GAD）

全般性不安障害（Generalized Anxiety Disorder　・GAD）とは、
特殊な状況に限定されない、理由の定まらない不安が長期間続き、
ついには日常生活にも支障をきたすようになる病気。
発症は10代半ばが多いが、精神科にはかなりの時を経て受診するケースが多い。

原因はわかっていないが遺伝的要因や神経質の性格、現在のストレス状態や
自律神経の障害などが発症の影響だと言われている。

同じ「不安神経症」に分類される「パニック障害」と異なるのは、
パニック障害の場合は突然の発作で起きるのに対し、
GADはいつ病気が始まったのかはっきりしていないという特徴がある。

[うつコラム#13] アナウンサーにも『うつ病』になる人が多いようだ | パッカーンしたうつリーマンの闘病記

<link rel="wlwmanifest" type="application/wlwmanifest+xml" href="http://dragon.mond.jp/utsu/wp-includes/wlwmanifest.

成分名：トリメトプリム・スルファジアジン

1. 犬

1) 1週間以上投薬された2頭の犬 (German Whitehaired PointerとGordon Setter) で多発性関節炎と発熱がみられた。投与中止1〜3日で2頭とも回復。Pointer犬では同じ薬の再投与により1日以内に多発性関節炎と発熱が再発し、投薬中止により臨床症状が回復した。(ノルウェー)

同様の2例がNorweyian大学で報告されている。¹⁾

2) 肺のParagonimus感染及び二次性肺炎の可能性のある犬1頭に14mg/kg、12時間間隔、14日間投与後及びフェンベンダゾール50mg/kg、1日1回、14日間投与の完了5日後に元気消失、食欲不振、中程度の貧血 (PCV＝36％)、白血球減少症 (800cells/µL)、血小板減少症 (20000platelet/µL)、骨髄形成不全がみられた。治療 (抗生物質等のSC) により4日後に回復。 (USA) ²⁾

3) トリメトプリム−サルファ剤により犬で6例発疹が生じた。皮膚の発疹は投薬3〜12日後に発生したが、臨床及び組織学的に症状が異なっていた。：3頭は広範囲の膿疱性皮膚炎、1頭は多発性紅疹、1頭は穿孔性毛嚢炎 (濾胞炎)、1頭は穿孔性毛嚢炎と多発性紅疹、さらに4頭は発熱し、1頭は関節腫脹。投薬を中止すると3週間以内に全例で皮膚の発疹は消失。1頭の犬はトリメトプリム−スルファジアジンを再投与したところ再発した。(USA) ³⁾

耳つぼダイエットのよくあるご質問｜耳つぼダイエットのスマイルスリムiRoDoRi(イロドリ) 浜松市・掛川市

Q：スマイルスリムiRoDoRiの耳つぼダイエットなら楽にやせられるって本当ですか？
A：食欲が自然に減るのでストレスなく痩せられます。早い方で１～２日、通常１週間で食欲が抑えられます。

Q：費用はどのくらいかかりますか？
A：施術料が１回２０００円の明朗会計ですので安心です。ダイエットの期間や、その他の諸費用で個人差が出ますので、カウンセリングの時に説明致します。

Q：時間がないので通院は週に１回でもいいですか？
A：はい、週１回から２回が効果的です。

Q：こちらはダイエット専門ですか？
A：いいえ、スマイルスリムiRoDoRiは国家資格の整骨院を併設しており本業は整骨院ですので安心です。

Q：どのくらいの期間で何キロぐらいやせられますか？
A：１ヶ月で３ｋｇ、３ヶ月で１０ｋｇを標準目標としています。

Q：痛くはないですか？
A：はりではなく、金の粒を肌色のテープで貼るので、痛みもなく目立ちません。

Q：お風呂に入っても大丈夫ですか？濡れても大丈夫ですか？
A：大丈夫です。濡れてしまった場合はタオルで軽く耳を拭いてください。

Q：邪魔になったり、かゆくなったりしませんか？
A：通常は貼っている感覚はありません。まれにアトピーの方などが、かゆくなったりしますが、その場合は耳の状態を診ながらかぶれないように施術していきます。

生理痛の緩和

生理前の腹痛と生理痛を和らげる

 

女性にとってなくてはならない生理（月経）。

 

　でも　実際は　生理痛に悩まされたり　気分が滅入ったり　漏れ≠ｪ気になったり　肌荒れしたり・・・と正にブルーデー≠ﾅすよね。

 

　中には　生理前から腹痛があったり　生理中に寝込んだり　会社を休んだりしなくてはならないほどの極度の生理痛の方もいます。

 

　もちろん　生理痛の原因は様々で　子宮や卵巣などに病気がある場合と　それ以外（冷え、ストレスなど）によるものがあります。

 

　原因を知ることで　ブルーデーの対処法も見えてきますので　頑張って生理痛を乗り越えましょう。

生理痛重症度チェック

 

まず　下のチェック表で　自分の生理痛の重症度を見てみましょう。（ ）の数字が点数です。

 

・生理中は吐き気をもよおす（１）

・生理期間は　集中力が途切れがちで　仕事がはかどらない（１）

・生理中に自覚できる腹痛がある（２）

・腰痛を伴う腹痛がある（３）

・丸一日異常痛みが継続する（１）

・生理の前後に腹痛を感じる（３）

・顔面蒼白になる（２）

女性化乳房｜美容整形,美容外科の北村クリニック

男性の乳房が女性のように膨らむ状態のことで、痛みを感じる場合もあります。更年期になって起こる場合もありますし、肝障害薬などで起こることもあります。
太って脂肪がついただけの「偽性女性化乳房」と乳腺が発達した「真性女性化乳房」の2種類があり、手術法が異なります。

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FAQ

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アメリカ社会の内側を切る

いったん始まると4時間から72時間は続き、はっきりとした処方薬がないのが偏頭痛ですが、最近の科学の分析で、その偏頭痛になる前にいくつかの兆候が現れることがわかってきました。

たとえば、急に疲れを感じたり、不機嫌になったり、不安を感じたり,あくびが止まらなくなったり、無性に食べ物が食べたくなったり、やたらに喉が渇いたりする兆候が、数日前から数時間前に現れるといわれています。

もし偏頭痛に悩む人が自分に現れる兆候を認識できるのであれば、薬をとり痛みを緩和したりすることが出来ると専門家はコメントしています。

なでしこ 沢穂希 体調不良の原因 妊娠？パニック障害？うつ病？ - 美少女完全マニュアル - 楽天ブログ（Blog）

なでしこジャパンの沢穂希さんですが、体調不良で欠場しました。

なでしこ沢穂希さんの体調不良には、いろいろ「うわさ」がありますが、真相は謎です。

なでしこ沢穂希さんのうわさは、妊娠、パニック障害、うつ病などがあります。

もし、妊娠やパニック障害であれば、長時間の飛行機での移動は厳しいです。

なでしこ沢穂希さんの表情から、うつ病も考えにくいです。

やっぱり、単なる体調不良かもしれません。

肉体的な故障を隠していたのかもしれません。

パニック障害

パニック障害とは

ストレスが関係する病気になります。

100人に3人が発症する病気とされ、男：女＝1：2の割合で、女性に多い病気になります。
女性に多いのは、女性ホルモンが関係しているからです。

100人に3人が発症するので、めずらしい病気ではありません。

タレントの方であると、長嶋一茂さん、アンルイスさん、堂本剛さん、岸辺シローさん、田中美里さん、プロレスラーの秋山準さんなどが、パニック障害に罹ったといわれています。

医学的には、ありふれた病気になります。

特効薬の「パキシル」が開発され、スムーズに治療できるようになりました。

それでは、パニック障害の原因、症状、治療についてご紹介します。

－原因－

ストレスが原因です。

ストレスによって、ニューロンから分泌されている神経伝達物質の「セロトニン」が乱れ、うまく、情報伝達ができなくなります。

「セロトニン」が乱れ、うまく情� �伝達ができなくなると、パニック発作の症状が出たり、うつの症状が出たりします。

人によって症状の発現は違いますが、基本的には、パニック障害とうつ病は、同じ「ストレス」が原因になります。

さて、このストレスですが、さまざまなストレス要因があります。

－ストレス要因－

・解決しにくい長く続く悩み(両親の不仲、夫婦関係、職場の人間関係)

・肉親の死

「肉親の死」は非常に強いストレスになります。心の整理が必要になりますが、心の整理をせずに放置すると、のちにストレスになります。

「肉親の死」はいずれ、経験するものです。感情を出して悲しんで、そして心の整理をして下さい。

・オーバーワーク

食道裂孔ヘルニアの症状について。 - Yahoo!知恵袋

ponnta329さん

食道裂孔ヘルニアの症状で動悸・・不整脈はあまりききませんが・・

動悸とは別ではないでしょうか

心電図は普通の心電図ですか・・ホルター心電図（２４時間）ですか？

普通の心電図では１分程度の測定中に不整脈が出なければ正常と診断されます。

オゾンホール

オゾン（Ｏ₃）ホールと光化学スモッグ

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はじめに

　産業活動が活発化するほど大気中等にまきちらす汚染物質の量が増え、その種類も非常に多くなってきた。それらが自然の浄化作用の限界を越えた場合、一部の地域に滞留、蓄積され、生物や環境に大きな影響を及ぼす。そこで、人の健康や生活環境を保全するため、われわれは何をすべきか、しなければならないか、遅れ馳せながらも真剣に考え始めたわけです。しかし、我々はすでに取り返しの出来ない量の、オゾン破壊物質・地球温暖化物質・海洋汚染物質などを地球上に撒き散らしてしまい、人類滅亡のシナリオが実行されているのではないか、と悲観的に考えてばかりは居られない。（人類は何時までもに地球上に住む為に）

気象庁の大気汚染気象センターは、いろいろな大気汚染の中で、気象現象が大きく関与していると考えられる光化学スモッグを対象に、その予測(Ｏx濃度等)や気象実況と気象予報等を地方自治体に提供するとともに、高濃度のＯxが予測された場合は「スモッグ気象情報」を発表している。

　ここでは前半オゾンホール、後半でオゾンと光化学スモッグについて考えてみる。

オゾンホール

１．南極のオゾンホール

　最近、南極でオゾンホールが観測され、オゾンが注目を集めている。もともとオゾンは、自然界では赤道付近の上空(成層圏)で最も活発に造られ、*大気大循環によって冬半球高緯度に輸送されるため、オゾン量は赤道付近の成層圏より冬半球高緯度で多い。成層圏（高緯度で約9キロ〜50キロ）のオゾン層は、生体に有害な紫外線をはじめ広く日射を吸収し、成層圏を暖めることにより現在の気候を維持する働きをしていると考えられている。

しかし、人工衛星による観測データの解析により、春（日本では秋）の南極を中心とした上空のオゾン量減少域（円形ホール）が年々大きくなっていることが分かった。また、この原因としてオゾンと同じ経路で輸送されたフロンであることも分かってきた。

　オゾンホールは通常、南極の春8月頃から現れ、9月から10月初めにかけ発達し、その後は次第に衰弱して夏11月末から12月に消滅する。

　1987年以降オゾン全量が1970年代平均の５０％以下にまで減少するオゾンホールが毎年現れている。最近、北極付近でもオゾン減少域が観測され始めている.

ボーエン・テクニック！ - イギリス・田舎暮らし・・・ - Yahoo!ブログ

って知っていますか？
オーストラリアのボーエンさんという人が考案？した、
赤ちゃんからお年寄りにまで使える、
体の調子を整えるトリートメントらしいです。
痛いところを緩和させ、偏頭痛、不眠にもいいらしいわ。
11月にレイキを体験に行った事は前に書きましたけど、
その時に言ってもいないのにレイキで感じたのかっ？
私の腰と腕の痛みを指摘され、このトリートメントを勧められたんだけど・・・

椎間板ヘルニアの私は、今まで日本やマレーシアで
いろんなトリートメントを受けて来た。もちろん病院にも行った。
でもどれも効かず、お金だけが飛んで行き・・・(-_-;)
もうすっかり腰の痛みに関しては諦めている、うまく共存していくしかないのだと・・・
このボーエン・テクニックも1回£３５っ！しかも1回じゃ効かないだろ〜〜〜！
今の我が家には、そんな怪しげな？治療に投資するお金は無い・・・
「かならず効く！」と言う保障があればちょっとお高くてもやってみますが・・・
ボーエン・テクニックなんて、今まで聞いたことない！

胆石：ピクチャー、画像、図表、イラスト、写真。

胆石 - 胆嚢での開発、消化液の預金を強化しています。胆嚢は右上腹部の肝臓における梨形の小さな嚢です。胆嚢であるとき胆石は、液体形態であるが、その後硬化するには、硬質材料の小規模または大規模な部分を形成する。胆汁と呼ばれる体液は、脂肪を消化するのに役立ちます。胆汁は、体が必要とするまで、胆嚢に格納されて肝臓で産生される。胆嚢契約は消化するのに役立ち小腸に運ぶ総胆管と呼ばれるチューブを介してボールを押してください。

- 原因

それは胆汁が多すぎるコレステロール、ビリルビン、胆汁酸塩または不十分な場合、または完全に、または頻繁に胆嚢ない空ではありませんが含まれている場合、胆石が形成されていると信じられています。これらの不均衡が発生した理由は知られていない。

いいえ胆石の原因の色素沈着は完全には理解されません。石は肝硬変、胆道感染症、あるいは貧血などの遺伝性血液疾患を持っている人に発症する傾向があり、肝臓があまりにも多くのビリルビンを生成します。

胆石の形成に貢献する他の要因は、次のとおりです。

セックス。女性は男性の2倍以上の影響を受けています。妊娠から過剰なエストロゲンは、ホルモン補充療法と経口避妊薬は、胆汁中のコレステロール値を増加させ、胆嚢の活性を低下させる、胆石の形成につながる可能性があるように見えます。

家族歴。しばしば遺伝的リンクがあります。

カイロプラクティック・整体の説明

カイロプラクティックとは

背骨や骨盤を矯正することで、神経の働きを正常にし身体に備わっている自然治癒力を
１００％発揮させる療法です。

カイロプラクティック＝バキバキするということではありません。
本当のカイロプラクティックは背骨のどの部分がどの方向に
どれくらい動きが悪くなっているかを検査した上でそれを正常
に戻すこと、自然治癒力を１００％発揮させることを言います。
ですので一口にカイロプラクティックと言っても様々な施術方
法があります。

自然治癒力とは

あなたが何も意識していなくても脳は体の悪いところ、疲れている所を見つけて回復させてくれてい
ます。この働きを自然治癒力といいます。適切に働いていれば、身体は健康です。

しかし自然治癒力が低下すると疲れがとれにくくなってしまいます。

ピロリ菌 湘南台 内視鏡専門医 【すが内科クリニック】

ピロリ菌とは何？

ヘリコバクター・ピロリと言う細菌で、胃粘膜に住み、毒素によって胃粘膜を障害します。
日本では50才以上の人の約80％に存在し、40才台は約50％、40才以下は10〜30％程度と言われています。なぜ年齢によってこんなに差があるかというと、日本の衛生環境が悪かった40〜50年前に子供だった人の多くが感染したためと思われ、現在のように衛生が良くなった環境ではその感染は極端に少なくなってきています。

ピロリ菌のいない胃には胃がんはできない

ピロリ菌に感染した胃には炎症が起こり、ほぼ100％の人が慢性胃炎（萎縮性胃炎）になり、徐々に進行します。また3〜4％の人に胃潰瘍や十二指腸潰瘍を認め、そして約0.4％に胃がんの発生を認めます。

カテゴリー : 自毛移植 毛髪培養ブログ - 毛髪再生医療による毛髪の再生 -

Nesbitt氏は薄毛の進行を抑えるためにいろんなローションを試してきたことを認めているが、専門家たちはNesbitt氏が毛包単位の自毛移植（FUT法）を受けたのではないかと考えている。このFUT法は自毛移植の新しいスタンダードであり、後頭部や側頭部から健康な毛包を採取し、薄毛の部位に2本単位ないし3本単位で移植していくというもので見た目も自然な仕上がりになる。

俳優で薄毛でなくなったのは、彼だけではない。コメディー俳優のRob Brydon氏は、 ex-EastEnderを演じたShaun Williamson氏やDragons' Den judgeを演じたDuncan Bannatyne氏と同じく最近、髪の毛が生えている姿が写真に取られている。

Williamson氏やBannatyne氏は、マンチェスターの中心にある病院でBessam Farjo医師のもと自毛移植を受けている。"手術の後にいちばん変わるのは患者の表情だ"とBessam Farjo医師は語る。

"（髪の毛を取り戻したことにより）、より自分に自信を持ち、自分を信じることができるようになることで、以前よりも笑顔が増え、アイコンタクトもするようになることがわかる。多くの人々にとって髪の毛が薄くなることは重たいことであり、そして髪の毛はなくなってしまう"とBessam Farjo医師は語る。

50歳になるまでに、40パーセントの男性が何らかの薄毛を伴う。そして髪の悩みをもつ男性のうち75パーセントが、自己への自信に問題を抱いていることを認めている。

統計データーでは、薄毛を止めるために何らかの対策を講じている男性は20パーセント以下であるが、これはほとんどの男性が薄毛の進行を止める上で、有効なものは何もないと考えていることを示している。いっぽうでイギリスの薄毛関連商品の市場規模は1年当たり最低でも10億ポンドはあると見積もられている。

FUT法による植毛では、髪の毛を取り戻すのに約7,000ポンドの治療費がかかる。そんな大金はないという男性にとって代替手段はあるのだ。しかしそれらの代替方法は本当に、お金を出す価値があるのだろうか？そして効果があ� ��のだろうか？

●なぜ男性は薄毛になるのだろうか？

男性の薄毛、そしてどれくらいの量の髪の毛をどれくらいの期間で失うのかという個々のケースについては、遺伝子が大きな役割を果たしている。

男性型脱毛症は、体内においてDHTが多く生成されることにより起こるものであり、DHTは頭部の毛髪の毛包を萎縮させ、ついには毛包を死に至らしめる。

その他の薄毛の要因としては、ストレス、甲状腺の問題、鉄分の不足などがあげられる。

●FUT法とは何か？

俳優James Nesbitt氏は、毎年FUT法による自毛移植を受ける3,000名のイギリス人男性の中のひとりである可能性がある。過去においては、自毛移植というともっと広い面積の頭皮を採取して移植するものであり、しばしば碁盤の目のようにおかしな仕上がりになってしまうものであった、

"自毛移植は髪の毛がふさふさに見える大きな効果をもたらしてくれる。"と、Bradford大学の毛髪研究者であるDesmond Tobin教授は語る。

FUT法には2種類の方法がある。'Strip harvesting' という方法はより一般的な方法である。これは後頭部または側頭部から、毛包と共に毛髪を薄く剥いで、2本ないし3本の小さな単位にカットするものである。

ウンチの時に痛くて泣く／育児Q＆A：babycom

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はじめまして。 私は6ヶ月の息子をもつママです。 相談があります。

普通、便秘していた子が離乳食を始めると治るって言いますよね。 うちの子はその逆で、おっぱいだけの時は1日に４〜５回もウンチをしていたのに、 離乳食が始まったとたんに出なくなりました。 最近は週に１回ぐらいしか出ません。 ウンチをする時に痛くて泣いています。 肛門も切れて血が出ています。
食事は１日２回上げていて、おっぱいもまだ良く出ます。 何か腸の病気なのでしょうか。

（ 答えた人：静香さん/助産婦）

母乳は赤ちゃんにとって何よりも消化吸収に優れている物なんです。だから、母乳で育っている赤ちゃんはよくうんちをします。
離乳食が始まってからの母乳のあげ方はどうですか？　離乳食を食べた後でも、母乳なら赤ちゃんが欲しがるだけいいのですよ。水分が足りないのではないでしょうか？　母乳以外にも、麦茶などで水分補給してあげましょう。

進行再発大腸がんに、新たな武器「XELOX+アバスチン療法」：がんサポート情報センター

取材・文：半沢裕子
（2009年11月号）

ポンプをつけずにすむので、患者さんの負担が小さい

もう1つ、患者・医療関係者に大きなメリットと考えられているのは、いろいろな意味で負担が少ない点だ。

mFOLFOX6療法は鎖骨部の皮膚の下にポート（ポンプの取りつけ口）を埋め込み、2週間に1度、そのポートにインフューザーポンプを接続し、46時間、持続的な5-FUの点滴を行わなければならない。ポンプの中にはシリコン製の風船が入っていて、風船が縮む力で薬液が少しずつ体内に注入される。

「ポートは小さいもので、日常生活にほとんど支障はありませんが、皮膚を4〜5センチ切開して埋め込む形でつけますし、消毒など管理に注意しないと感染症、血栓、閉塞などのおそれがあります。また、46時間にわたりインフューザーポンプがつながっていることも患者さんにはストレスでしょう。その点、XELOX療法で用いる薬剤の1つゼローダは内服薬ですから、ポンプを使用しないので、点滴も短時間ですむし、家では1日2回薬を飲むだけ。患者さんはかなり楽だろうと思います」（山口さん）

もちろん、中には飲み薬が向かない患者さんもいる。たとえば、高齢の患者さんやその配偶者が、服薬管理を苦手とするような場合だ。

また、ポートの合併症の感染や血栓はごく一部の患者にしか起きないし、長期にわたる抗がん剤投与で、末梢血管が使いにくくなるとポートを入れねばならなくなることもある。

どう闘うべきなのか、そもそも闘えるのか いつかあなたも直面する「末期がん」の大研究｜カラダStyle For MEN｜現代ビジネス

（週刊現代）

　がんで死亡する人、毎年35万人。つまり、これだけの人々が最後は末期がんを経験して亡くなっていることになる。早期で発見できれば治すことはできる。だが、「手のほどこしようがない」と言われたとき、いったいどうなってしまうのか。

　だからこそ「早期発見」と医者は言うが、実際にはそれが困難だからこそ、末期がん患者が巷に溢れているという現実がある。

　友愛記念病院一般内科の平岩正樹医師が語る。

線維筋痛症 知っておこう!カラダのこと アゼガミ治療室

なぜ検査では「異常なし」なの? こんなに痛いのに・・・誰か、わかって！ 身体には確かに痛みがあるのに、検査では特に異常がみあたらない・・・　　耳に新しい名前ですが「線維筋痛症」という病気があります。まだまだわからないことも多く情報も少ない病気です。 「線維筋痛症」の症状や特徴について「まずは概要をザックリとつかみたいんだ!」 そんなときに読んでください。

どんな病気なの?　　

●線維筋痛症とは?

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■検査では異常が出ない「原因不明の痛み」が特徴

全身の広い範囲にわたって痛みを感じる病気です。

「関節や周囲の骨、筋肉などが痛む病気」という意味でリウマチ性疾患です。
しかしリウマチのような関節の腫れや変形はなく、一般の検査では目立った異常はみつけられないのが特徴です。

まだあまり名前の知られていない病気のため理解されないことも多いですが、「詐病」や「怠け病」などではありません。

命に関わる病気ではありませんが、痛みのために日常生活や社会生活に支障が出るほどになることもあります。

■まだまだ認知度の低い病気

欧米では1900年代初め頃から注目されており日本でも30年程前にこの 病気の記述があります。以前は「結合織炎」「結合織炎症候群」と呼ばれていたものが今は「線維筋痛症（線維筋痛症候群）」と改められました。

日本ではようやく名前が知られてきたところで、まだまだ一般向け書籍等も少なく情報を得にくい病気です。医療関係者にも認知度が低く、なかなか診断がつかなかったり、ヒステリーや気のせいで片付けられてしまうことも多いようです。

最近は医療関係者の間でも関心がもたれ、少しずつ治療や研究が進められているところです。現時点ではまだ不明な点が多い病気であり、治療法の確立が待たれています。

→参考　日経メディカルオンライン「線維筋痛症、一般医の25％が病名知らぬ」

■中高年の女性に多い

中高年の女性に多く発症しますが、若� ��世代の発症もあり最近では小児の患者もみつかっています。
欧米のリウマチ科ではよくある病気と考えられており、米国の有病率の調査では人口の約２％、日本での有病率は厚生労働省が調査中です。

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●線維筋痛症の症状

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■からだの痛み

全身や身体の広範囲に痛みを感じます。

首〜肩、背中や腰部、臀部などの体幹部や、太ももや膝、下肢などの痛みやしびれ・こわばり感、また眼の奥や口腔の痛み、頭痛などまで、様々な痛みの症状があります。 痛みの箇所や強さは人により異なります。また、普通なら痛みを感じない程の刺激に対して痛みを感じることもあります。 痛い箇所は移動したりすることもあります。

生活の工夫-自分でできるメンタル強化法 ｌ 社会不安障害（SAD）情報館

メンタル強化につながる呼吸法は、私たちが通常行っている呼吸とは ちょっと違います。

呼吸には、私たちが生きていくのに必要な無意識の『自律性呼吸』と、 腹筋を使って意識的に呼吸する『腹筋呼吸』があります。

メンタル強化につながる呼吸は、後者の腹筋呼吸です。
この呼吸は自然な呼吸法ではないので、私たちが意識して行わなければ滅多にすることはありません。

実はこの腹筋呼吸、太極拳や気孔、座禅などの時に用いられている呼吸法なのです。

1.安定した姿勢になりましょう。
立っていても座っていてもかまいません。
背筋を伸ばし、肩の力を抜きます。

同期の「嘔吐ダイエット」について (2) : 男性から発信するトピ : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

トピ主さんのせいではないです

摂食障害の「原因」を追求することは
永遠に水の出ない井戸を掘るようなものです

Ａさんを
「同期」というより
「部下」と言ってもよいですよね

トピ主さんの中で
「グレーゾーン」の部下を持つ上司の対応プロジェクトを
同時進行させましょう
（不謹慎に聞こえるかな）